玛咖的功效?

〖壹〗、缓解男性更年期综合症：玛咖中的一些成分可以通过脑下垂体均衡人体腺体激素分泌 ，有助于缓解因腺体老化 、激素分泌不均衡导致的男性更年期综合症 。缓解女性更年期综合症：玛咖能够调节女性腺体激素分泌
，增加激素分泌量，从而帮助缓解因卵巢功能衰退
、腺体激素分泌功能衰退导致的女性更年期综合症
。

〖贰〗、玛卡有缓解疲劳 ，补充精力，提高睡眠质量
，抗女性更年期，活跃性生孕 ，提高记忆力等作用。并且玛卡是男人女人都可用的
，对女士的女性更年期综合征也是有非常好的缓冲作用 。

〖叁〗 、玛咖中含有35种对人体有益的营养素，它是近来被发现的世界上营养最丰富、最全面的天然植物。玛咖中含有多种有助于提高人体免疫力的有效成分 ，这些有效成分作用人体
，可以起到提高人体免疫了的作用，此外 ，它还含有能够消除自由基侵袭的维生素E
，从而可以为人体的免疫力建立“坚固 ”防范系统
。

〖肆〗
、玛咖的功效与作用：对于男性：补肾壮阳：有助于改善性功能，提升性能力。补充体力：具有抗疲劳的效果 ，能够增强体力 。疏解压力：有助于缓解焦虑情绪
，放松身心
。激励脑力：能够增强记忆力，提升认知能力。对于女性：美容养颜：有助于延缓皮肤衰老 ，保持皮肤弹性 。改善睡眠：能够缓解失眠症状，提升睡眠质量
。

〖伍〗、玛咖中的营养成分有助于调节人体内分泌系统
，提高荷尔蒙水平，从而增强男性的性功能。它还能改善血液循环 ，增加阴茎的血液供应
，有助于勃起更加坚硬持久 。对于阳痿早泄等性功能障碍问题，玛咖也具有一定的调理作用
。历史背景与地位：玛咖原产于海拔3500米以上的安第斯高原 ，被称为秘鲁国宝。

〖陆〗 、玛咖的功效与作用主要包括以下几点：缓解男性更年期综合症：玛咖中的玛卡烯和玛卡酰胺可以调节脑下垂体
，均衡人体腺体激素分泌，从而净化内环境 ，有助于缓解男性更年期综合症 。缓解女性更年期综合症：同样地
，玛咖中的这些活性成分也能调节女性体内的激素分泌，帮助缓解更年期导致的内分泌失调等症状
。

艾烟有什么功效

艾烟对交感神经有调节作用 ，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用
，现代人的压力那么大，每个人都有燥的情绪 ，如果你有福气闻到艾烟，你会有一种全身放松的感觉
，有缓解压力的效果。

提高免疫力 艾灸烟熏可以提高人体免疫力，使我们更容易抵抗疾病 。烟熏从艾叶中释放出来的精油能够刺激神经系统 ，进而调节体内免疫系统的功能。另外
，艾烟一般都含有各种维生素和矿物质，具有促进新陈代谢和抵御疾病的功效
。

消毒杀菌 熏艾具有消毒杀菌的功效。艾烟能够在一定程度上抑制细菌和病毒的生长繁殖 ，对于预防呼吸道感染
、净化空气有一定作用 。驱邪除湿 熏艾还有很好的驱邪除湿效果
。在中国传统文化中
，艾被认为具有祛邪避凶的作用。同时，艾燃烧产生的热量可以促使室内空气流通 ，有助于排出湿气
，保持环境干燥 。

成年人的正常体温

〖壹〗、成年人测量的腋窝温度超过37℃，考虑有发烧的情况 ，低于35℃考虑有低体温症的情况
，39℃基本在比较正常的范围内
。成年人的腋窝温度都比人体的深部温度略低，测量的时候也会受到外界环境因素的影响 、测量手法的影响或测量时间不足 ，都有可能导致测量的温度略偏低的情况，可以隔10分钟以后再重新测量。

〖贰〗
、正常成年人腋下体温一般在36℃到37℃之间 。不过
，体温也会受到多种因素影响
。比如环境温度，如果环境温度较高 ，休息时体温可能会稍有上升；若环境温度较低
，体温可能会有轻微下降。还有个体差异，不同人的基础体温会有所不同 。

〖叁〗、一般来说 ，正常成年人在清醒状态下体温大约在36℃到37℃之间
，而睡觉时体温可能会下降0.3℃到0.5℃左右
。这是因为睡眠时身体的各个器官和系统都进入了相对放松的状态。比如，心脏跳动会变慢 ，血液循环速度也会减慢
，这样就减少了能量的消耗和热量的产生 。

〖肆〗 、成年人体温在34℃是不正常的。人体的正常体温范围大致为36℃-37℃之间，如果低于36℃则认为属于低温
。可能是由于一些原因所导致 ，像周围环境的温度过低
，穿的衣服过少，或者疾病所导致 ，包括甲状腺功能降低
、心脏衰竭，没有力量泵血而导致血液循环速度减慢
，出现体温过低。

〖伍〗、人体的正常体温范围通常被定义为36至32摄氏度 。这个范围内的体温表明身体处于健康状态
。当体温上升至34摄氏度时，已经接近了轻微发热的阈值。在这个温度下 ，建议采取措施进行降温
，比如多喝水，保持室内通风 ，并考虑服用一些退热药物 。

上海精准防控失效了吗?上海现状如何?

〖壹〗 、不能说精准防控策略失效了
，只能说精准防控的策略一直在随着疫情的发展而改变
。三月以来，上海的疫情比较严重。3月28日五时起 ，为了遏制疫情进一步扩散
，上海突发紧急通知以黄浦江为界，分区分批进行核酸检测 ，采取4+4模式 。然后他们就划分出了一个所谓的鸳鸯锅
，3月28日至4月1浦东筛查，4月1日至4月5日浦西筛查
。

〖贰〗
、与病毒共存的可能性：上海疫情数据的下降 ，让我们看到了与病毒共存的可能性。但这并不意味着我们可以放松警惕，而是要在充分准备的基础上
，逐步探索与病毒共存的方式 。这包括加强疫苗接种、提高医疗救治能力 、完善防控体系等
。

〖叁〗、上海，作为全国经济最发达的中心 ，自新冠疫情爆发以来
，一直以精准防控著称。然而，当疫情在三月份失控时 ，一系列问题开始暴露出来
，引发了民众的失望和绝望 。如今，历经两个月的封控 ，从最初的希望到现在的麻木
，上海的疫情状况成了真实反映疫情期间社会状态的镜像。

〖肆〗
、而上海的管控在奥密克戎变异株出现之前，可以说是最为成功的 ，充分利用大数据进行精准管控
，对民众的生活影响较小
。然而，随着奥密克戎变异株的出现 ，上海的精准管控策略受到了前所未有的挑战。这种变异株的传染力极强，使得原有的精准管控措施难以为继 。此时
，上海面临着前所未有的疫情压力
。

〖伍〗、上海全市性封控预计还将持续大约两个月的时间。近来，上海各社区都有援助和护理专家团队入驻 ，医务工作者也在进行大量的核酸检测工作 。在上海市防疫部门的精准防控措施下
，预计上海的疫情控制和恢复正常生活秩序需要大约两个月的时间
。 上海需要实现动态清零。

〖陆〗 、这一策略在上海也得到了广泛应用 。然而，动态清零并不意味着立即解封 ，而是需要在疫情得到有效控制后
，逐步恢复正常生活秩序
。无症状感染者的管理：无症状感染者在疫情防控中占据重要地位。虽然他们不表现出明显的症状，但仍然具有传播病毒的风险 。因此 ，对无症状感染者的管理和隔离是疫情防控的重要环节
。

人体正常体温是多少?

睡眠过程中
，人体的新陈代谢速度减缓，身体活动减少 ，产热相应降低
，所以体温会比清醒时略低。一般来说，正常体温在36℃-37℃之间 ，睡觉时体温可能会下降0.3℃-0.5℃左右 。这是身体的一种自我调节机制。当进入睡眠状态，身体各器官系统不需要像清醒时那样高强度运转
，能量消耗减少，产热也随之减少
。

人在休息时体温通常会比活动时略低。一般来说 ，正常体温范围在36℃到37℃之间
，休息时体温可能会接近36℃左右 。 体温在一天中会有波动，休息时往往处于相对较低水平
。比如清晨时 ，人体经过一夜休息
，新陈代谢减缓，产热减少 ，体温可能会稍低。通常在凌晨2点到6点体温最低
，之后逐渐上升 。

睡眠时体温的正常范围：睡眠时人体体温正常范围一般在36℃至32℃之间
。这个范围是基于大量的医学研究和统计得出的。不同个体之间可能会有一些细微差异，但总体都在这个区间附近 。